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Januari 13, 2022
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如何克服拖延症?

拖延是当你不断推迟你应该做的事情到另一个时间或延迟你的任务。通常,拖延症是由于懒惰而发生的。有可能克服你的拖延症吗?是的。虽然这是相当艰难的。

说实话,每个人以前可能都拖延过。例如,许多学生在作业上拖延是很常见的。他们更愿意做别的事情。因此,那些拖延的人只能用更少的时间来完成任务。因为他们总是拖延任务,一直到截止日期来临。或者是一些小事,例如必须洗碗,但你最终拖延了这样做,因此没有一个盘子是干净的。所以就需要某种类型的动机才能让你度过拖延症。这并不容易,但并非不可能。

有很多方法可以克服它。但这一切都始于动机。正确的动机可以促使你做许多你从未想过自己能够做到的事情。一旦你找到了你的动机,那就是事情开始转变的时候。特别是如果你正在做一些可能对你产生很大影响的事情,这很重要。 如果你不知道如何找到你的动机,那么你首先需要更多地了解自己。你可以先问自己这些问题:你为什么要这样做?你的目标是什么?你的意图是什么?你想去哪里?你想成为谁?

像制定目标这样简单的事情却足以将你推向很高的高度。所以,每当你发现自己再次拖延时,请记住你这样做是有原因的。记住要找到你的动机,加强你的意志,并相信你能做改变它!

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