民望学校现代山庄中学举办“烟草危害”健康讲座——携手 Mario Reggynal 医生，共建无烟健康一代

2025年12月9日，民望学校现代山庄中学为该校初中和高中学生举办了一场健康讲座，主题为 “潮流还是陷阱？香烟与电子烟对年轻一代的危害”。本次讲座由 Mario Reggynal 医生（SpP，肺科专科医生） 主讲。他长期为呼吸系统疾病患者提供诊疗服务，从感染性疾病到肺癌皆有丰富经验。当天，他没有在医院，而是走进校园，只有一个对他而言至关重要的目标：拯救年轻一代远离烟草的危害。

在讲座一开始，Mario 医生展示了一组令人震惊的数据，现场顿时安静下来。根据 《印度尼西亚健康调查》（2023） 的数据，全国活跃吸烟者人数高达 7000 万人，其中 7.4% 为 10–18 岁的儿童与青少年。

“这是一个严重的警钟，”Mario 医生说道，“儿童和青少年已经开始吸烟，说明烟草产业成功地向他们推广了在医学上已被证实具有致命危害的产品，而孩子正是最容易被锁定的目标。要知道，在那个年龄阶段，大脑仍在发育，而尼古丁会对其造成破坏。”

目前在青少年中迅速蔓延的新趋势是 电子烟。电子烟常被宣传为“更安全”的选择，但在 Mario 医生看来，这种说法毫无科学依据。
“你们吸进去的并不是带着香草味的清新空气，”他说，“而是含有尼古丁、金属颗粒、甲醛、丙烯醛以及多种致癌物质的气溶胶。”最吸引学生注意的内容之一，是关于 尼古丁对大脑影响 的讲解。“尼古丁非常狡猾，”Mario 医生表示，“它进入大脑受体，通过释放多巴胺让人产生愉悦感。久而久之，大脑就会不断索要这种感觉。”

一旦停止吸烟，身体就会出现剧烈反应：焦躁、易怒、失眠。这些正是 尼古丁戒断症状，也是许多青少年反复复吸的原因。
“不是因为吸烟很酷，”他说，“而是因为他们的大脑已经被尼古丁控制了。”

无论是电子烟还是传统香烟，都会造成多种严重危害，包括：呼吸道炎症、气胸风险、闭塞性细支气管炎、肺组织的永久性损伤，甚至肺癌。

Mario 医生还介绍了多种 戒烟方法，包括简短医学建议、心理咨询、行为疗法，以及如 尼古丁替代疗法（NRT） 等药物治疗方式。
“最重要的是决心。当你们选择戒烟，就是在拯救自己，”他说。

在活动结束前，Mario 医生再次强调了当天最核心的一句话：
“香烟不存在所谓的安全剂量——无论是传统香烟还是电子烟。戒烟，才是对你们健康最好的选择。”在民望学校，关于烟草危害的健康教育不仅仅是知识的传递，更是一项 守护未来的行动。Mario 医生以一句简单却深刻的话结束了他的分享：
  “伟大的一代，是拥有健康肺部的一代。”