Mandarin

Juli 15, 2023

老 师

老师是我非常尊重的人。我从来没有意识到他们对我生活的巨大影响。他们教会了我很多对未来非常有用的课程。即使他们总是表现出微笑而有耐心,但我也知道他们工作的辛苦。所以我总是想给他们最好的。老师们总是对我很有耐心,他们帮助我弄清楚我想成为什么样的人。他们在我心中占有特殊的位置,我将永远感谢他们。 民望学校ModernhillJunior High School Basic Class姓名:Lola Olivia Sihombing
Juni 22, 2023

老师

杜老师是我的中文老师,她很积极,人很好,教得很好,她是一位非常善解人意的老师,真的很开朗,她有能力让每节课都变得有趣,总是令人兴奋。她喜欢讲笑话,真的很有趣。起初我以为加入中文俱乐部会比现在更无聊。现在我却非常喜欢她的教学。她真的很有耐心,我很享受她的课。我希望在 9 年级时她会继续教我。 民望学校Modernhill Junior High School Basic Class 姓名:Jessica Xaviera Devanta
Juni 22, 2023

妈妈

妈妈是我们生命中最重要的人之一,她们具备许多特质,让她们成为我们的引路人和坚实的后盾。首先,妈妈们拥有无尽的耐心。无论是我们犯错还是面临挫折,妈妈总是耐心地指导我们,并给予我们信心。其次,妈妈们具备卓越的照顾能力。她们对我们的健康和幸福始终心系于怀,关心我们的饮食、休息和生活习惯。此外,妈妈们还是我们的最佳支持者和激励者,她们在我们追求梦想的道路上始终与我们同行。无论是在学业上、事业上还是人生的各个阶段,妈妈都是我们最坚定的后盾。妈妈的无私奉献是无与伦比的。她们为了我们的幸福和成长放弃了许多个人的牺牲。妈妈经常把我们的需求放在第一位,她们愿意为我们付出时间、精力和无尽的爱意。无论是繁忙的工作还是家务琐事,妈妈总是尽力保持家庭的和谐和幸福。她们会尽力满足我们的需求,同时教导我们价值观和生活技能。妈妈们默默地付出,但从不期待回报,她们的爱是无条件的。我们应该珍惜并回报妈妈的爱。首先,我们可以通过表达感激之情来回报她们。无论是口头表达还是写信、送礼物,我们都应该让妈妈感受到。 民望学校Modernhill Senior High School grade10 姓名:Foyou Nkebom Angela Kelly
Juni 14, 2023

午 超过1小时死亡风险增 医:30分钟就够了

许多上班族都有中午休息时间,部分人会拿来小歇补眠,也有愈来愈多研究显示证实,睡午觉有益身体健康。但敏盛综合医院微创手术中心执行长陈荣坚则指出,午睡时间最好不要超过一个小时,否则恐会增加心脏病风险。 陈荣坚根据国外一个大型研究结果分析,长期午觉睡超过一个小时的人,跟没有超过一个小时的人相比,前者心血管疾病发生的比率高出后者34%,且死亡风险值高出3成。为什么午睡过久会增加死亡风险值?陈荣坚解释,人类睡着后约1小时会进入深层睡眠,当睡到一半被叫醒,内分泌就会受到干扰。 他并分享一起案例,一名30多岁男性因长期疲劳,午觉都「睡好睡满」,但同事发现他常常叫不醒,建议他看医生,结果检测过后发现他血压过高,且糖化血色素严重超过标准值,「原因就是他中午睡得太饱,导致晚上睡不着」,这样的恶性循环造成他有高血压、高血糖的状况。后来他请患者缩短睡午觉的时间,并给予糖尿病及高血压的药物,终于在治疗一段时间后,顺利停掉血压药。对此,陈荣坚就表示,其实人在睡着七分钟后,身体就能得到适当的休息,并建议「午休最好不要睡超过一个小时,其实30分钟就够了!」 来源: TVBS 新闻网 2022年05月25日


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September 15, 2023

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My Home

Woken up to a blue bird by my side  It flew away as fast as it came  The sun peeked through the window kissing my forehead […]