Libur Akhir Tahun Pelajaran adalah Waktu untuk Penyegaran Diri

Libur Akhir Tahun Pelajaran selalu menjadi momen yang dinantikan oleh baik guru maupun siswa untuk beristirahat dari rutinitas belajar mengajar dan menikmati hari-hari dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti berolahraga, bermain dan melakukan perjalanan atau wisata ke tempat-tempat yang diinginkan. Tidak sedikit  pula guru dan siswa yang memanfaatkan saat libur akhir tahun pelajaran dengan berkumpul bersama keluarga, makan bersama, ataupun sekadar menikmati waktu santai di rumah. Momen liburan ini bukan sekedar menjadi kesempatan untuk bersantai, tetapi juga untuk evaluasi dan refleksi atas  pencapaian belajar yang diperoleh selama satu semester dan mempersiapkan diri untuk menghadapi semester kedua di tahun yang baru. Kini, dengan semangat baru, guru dan siswa kembali ke sekolah membawa harapan dan tekad untuk belajar lebih giat lagi untuk mengejar prestasi yang lebih baik.
Menjaga Kesehatan di Tengah Ancaman Virus HMPV
Kembali ke sekolah di tahun 2025 membawa tantangan baru. Salah satunya adalah penyebaran virus HMPV. Human Metapneumovirus (HMPV) adalah virus yang menyebabkan penularan penyakit di bagian saluran pernapasan. Penularan virus HMPV biasanya menimbulkan berbagai gejala seperti batuk, pilek, hidung tersumbat dan demam. Virus HMPV dapat menyerang siapa saja, tetapi virus ini lebih sering terjadi pada bayi, anak di bawah usia 5 tahun dan lansia yang memiliki penyakit kronis serta orang yang memiliki sistem imun yang lemah. Infeksi HMPV pada umumnya terjadi di negara-negara sub tropis dan jumlah penderitanya akan meningkat pada musim dingin. Penyebaran virus HMPV dapat terjadi melalui droplet, batuk dan bersin, kontak langsung dengan permukaan benda yang terkontaminasi seperti gagang pintu, sendok makan/garpu atau mainan. Untuk mencegah penyebaran virus HMPV ini, kita disarankan untuk rajin mencuci tangan dengan sabun, mengenakan masker apabila merasa kurang sehat, menghindari kontak dekat dengan orang yang menunjukkan gejala sakit dan menerapkan pola hidup sehat. Selain itu, pola makan bergizi, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga adalah kunci menjaga imunitas tubuh. Dengan menerapkan kebiasaan sehat ini, semangat belajar yang baru di tahun ajaran ini dapat terus terjaga tanpa terganggu dengan masalah kesehatan.