“Kesadaran Diri untuk Remaja “

Tema yang diangkat dalam Seminar Mindfulness pada tanggal 06 Juni 2023 yang diselenggarakan secara tatap muka di Hall Sekolah Harapan Bangsa SMP – SMA Modernhill menyadarkan kita akan pentingnya kesadaran di kalangan remaja. Seminar ini dihadiri oleh seluruh siswa SMP – SMA Modernhill sebanyak 185 siswa di dampingi para guru dengan pembicara seminar yaitu Debora Basaria, M.Psi., sebagai Dosen di Universitas Tarumanagara dan sebagai Psikolog Klinis di Pusat Bimbingan dan Konsultasi Psikologi (PBKP) UNTAR dan Libera Insani.

Tujuan dari seminar ini adalah memberikan pengetahuan pada siswa tentang kesadaran diri, optimisme, perilaku sosial, dan pengendalian diri, serta memahami pentingnya menurunkan stress dan kecemasan agar para siswa dapat merencanakan masa depan yang lebih baik.

Dari hasil kegiatan ditemukan bahwa seluruh anak mengerti dan paham akan bahaya yang dapat terjadi apabila mereka tidak fokus pada apa yang mereka lakukan saat ini. Siswa juga mendapatkan lebih banyak pengetahuan tentang kesehatan psikis dan mereka terdorong untuk berbagi informasi yang di dapat kepada orang lain baik bagi teman, keluarga, atau lingkungan terdekat.

Siswa – siswi berpendapat bahwa mereka harus mencari informasi dari sumber yang terpercaya. Siswa – siswi sangat senang apabila diberikan kesempatan sebagai informan atau pemberi informasi kepada orang-orang terdekat dan lingkungan mereka.