当我们花费大量时间阅读或在数字屏幕前时, 睫状体 眼睛紧张,引发视疲劳或 眼睛疲劳. 视疲劳是眼睛产生不适感 长时间持续的视觉努力. 眼睛疲劳的原因 大多数情况下,视疲劳是由眼部结构过度劳累以长时间执行视觉任务和/或在弱光条件下使眼睛疲劳造成的。 视力疲劳也可能是由于未确诊的全身性疾病,如屈光问题或视力改变。 双目视觉 例如住宿不足和恐异症。 目前,大多数来我们眼科就诊的视疲劳患者都出现了由视疲劳引起的症状。 过度使用屏幕 数字化 症状 视疲劳或视觉疲劳会导致以下症状: 瘙痒和 眼睛发红. 聚焦在数字屏幕或其他光源上时的视觉敏感度。 闪光 在 camp或视觉, 视力模糊 y 眼干燥. 头痛. 颈部疼痛和头晕。 上的污渍amp或视觉 治疗视疲劳 治疗视疲劳的最佳方法是 预防 并意识到负责任地使用我们的 视觉系统. 连续数小时让我们的眼睛看书或在屏幕前工作,只会使我们的视力紧张并引发视觉疲劳。 与身体其他部位一样,必须保护眼睛,以防止视觉努力引发疾病或出现视力缺陷,例如 老花眼. 因此,治疗视疲劳最好的方法是预防。 在没有做好预防的情况下,预防性护理也是缓解症状的关键。 预防 为防止视觉疲劳或视疲劳,重要的是要通过以下行动来照顾视觉系统: 确认您工作的地方有良好的来源 采光. 休息你的眼睛 每小时 5 […]