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December 10, 2021

圣诞节是什么时候？圣诞节的由来、热销商品、营销活动详解

雨果跨境作者：雨果跨境公历12月25日是圣诞节（Christmas），又称“耶诞节”，西方传统节日。公历12月24日是平安夜（Silent Night），即圣诞前夕。圣诞节（Christmas）又称耶诞节，译名为“基督弥撒”，它源自古罗马人迎接新年的农神节，与基督教本无关系。在基督教盛行罗马帝国后，教廷随波逐流地将这种民俗节日纳入基督教体系，同时以庆祝耶稣的降生。但在圣诞节这天不是耶稣的生辰，因为《圣经》未有记载耶稣具体生于哪天，同样没提到过有此种节日，是基督教吸收了古罗马神话的结果。大部分的天主教教堂都会先在12月24日的平安夜，亦即12月25日凌晨举行子夜弥撒，而一些基督教会则会举行报佳音，然后在12月25日庆祝圣诞节；基督教的另一大分支——东正教的圣诞节庆则在每年的1月7日。圣诞节也是西方世界以及其他很多地区的公共假日，例如：在亚洲的中国香港和中国澳门地区、马来西亚、新加坡。圣诞节起源：纪念耶稣出生据说耶稣是因着圣灵成孕，由圣母玛利亚所生的。神更派遣使者加伯列在梦中晓谕约瑟，叫他不要因为玛利亚未婚怀孕而不要她，反而要与她成亲，把那孩子起名为“耶稣”，意思是要他把百姓从罪恶中救出来。当玛利亚快要临盆的时候，罗马政府下了命令，全部人民到伯利恒务必申报户籍。约瑟和玛利亚只好遵命。他们到达伯利恒时，天色已昏，无奈两人未能找到旅馆渡宿，只有一个马棚可以暂住。就在这时，耶稣要出生了。于是玛利亚唯有在马槽上，生下耶稣。后人为纪念耶稣的诞生，便定十二月二十五为圣诞节，年年望弥撒，纪念耶稣的出世。圣诞节习俗庆祝：圣诞卡圣诞卡（圣诞卡片）在美国和欧洲很流行，许多家庭随贺卡带上年度家庭合照或家庭新闻，新闻一般包括家庭成员在过去一年的优点特长等内容。圣诞节这天，指出天下一家世界大同的理想，只有以和平与仁爱的言行达成。寄赠圣诞卡，除表示庆贺圣诞的喜乐外，就是向亲友祝福，以表怀念之情。尤其对在孤寂中的亲友，更是亲切的关怀和安慰。圣诞袜最早以前是一对红色的大袜子，大小不拘。因为圣诞袜是要用来装礼物的，所以是小朋友最喜欢的东西，晚上他们会将自己的袜子挂在床边，等待第二天早上收礼。圣诞帽是一顶红色帽子，据说晚上戴上睡觉除了睡得安稳和有点暖外，第二天你还会发现在帽子里多了点心爱的人送的礼物。圣诞树圣诞树（Christmas tree）是圣诞节庆祝中最有名的传统之一。通常人们在圣诞前后把一棵常绿植物如松树弄进屋里或者在户外，并用圣诞灯和彩色的装饰物装饰。并把一个天使或星星放在树的顶上。圣诞节橱窗圣诞橱窗也是墨尔本一道靓丽的风景线，每年的圣诞节来临前商店的橱窗设计人员就会动足脑筋，将这个圣诞节的主题发挥得淋漓尽致，而且绝不会和往年的风格重合，这里也是妈妈最愿意带孩子们来的地方。圣诞节环西方国家圣诞节其间挂在家门口用的装饰品，通常用绿色的枝叶或藤条（松毛、松针等）和银色的金属及金色的铃铛配以红色的缎带组成主色调绿、白、黄、红代表欢乐喜庆上面写着MERRY CHRISTMAS或者简写为X'mas。 […]

December 3, 2021

《走路上学》观后感

《走路上学》根据真人真事改编，讲述了生活在云南怒江边上的瓦娃和娜香小姐弟俩，为了到江对面学校去上学，不得不每天命悬一线、溜索过江的故事。本片先后获得华表奖、金鸡奖和平壤国际电影节大奖等重要奖项。由于上学需溜索过江，对学习满怀渴望的瓦娃被母亲禁止上学。孤独的小男孩总是羡慕能上学并和朋友嬉闹的姐姐。由于对学校的强烈向往，他偷偷过江，在墙后偷听教学内容。听着老师教授的三言两语，他眼里闪着光，对他而言，那是如此珍贵的宝藏。然而，这样的生活终究还是被打破了。一天，像往常一样正沉浸在知识海洋里的瓦拉被母亲发现了，母亲将不听话的儿子狠狠训斥了一顿。事后他收下姐姐为了安慰他而送给他的雨鞋，他便答应不会再偷偷过江了。然而，懂事的男孩仅到第二天就将自己十分喜爱的雨鞋还给了姐姐。没想到不久后，令人悲痛的事情发生了。姐姐娜香在店里看到了一双便宜的新鞋，她欲买给弟弟，却发现自己身上的钱根本不够，她正好在场的一位老师——聂老师见状，替她付钱将鞋子送给了她。娜香激动不已地赶回家，想给弟弟一个惊喜。然而，湍急的江河瞬间将掉落的崭新鞋子、失手的妙龄的少女一同吞没。刹那间，江上再也没有了踪影，再也没有了呼吸。此后，瓦娃郁郁寡欢，并对溜索有了一种深深的恐惧，再不敢上溜索一步。但这两个可怜的孩子做错了什么呢，他们只是热爱生活，爱戴家人的好孩子，但残酷的现实总是让他们一次次妥协，甚至无情剥夺了姐姐年轻的生命。故事的最后，腊登乡第一座“爱心桥”在社会各界的爱心捐助下，顺利建成，瓦娃终于得以第一次走路上学。在初春的阳光里，瓦娃似乎又看到了姐姐，姐弟俩手牵手，小鸟一般从桥上飞过…… 腊登乡的悲剧是众多贫困地区的缩影，而实际真正被发现并捐助的，仅仅是其中的一小部分。对于更多贫困地区的百姓，他们的生活不是终会迎来美好结局的电影，而是看不到结局、冷冰冰的现实。我一直坚信自己是十分幸运和幸福的，来到这个世上十六七年，虽然家庭不曾大富大贵，但从未为温饱和学业问题犯过愁。曾经在国外念书时，我也有幸能在义务教育下安心学习，交了不少朋友，联系至今。但在安逸的生活下，学习方面也偶尔会偷懒、不够上进。因此看到如此渴望学习的瓦娃时，我不禁感到羞愧，也反思到了自己不知足的一面。小学记事已清楚，当时父母十分鼓励我为灾区和贫困地区捐助衣物和书籍。若是学校集体代收资金后进行捐助，父母也从未吝啬过，而是尽他们所能，将装钱的信封郑重地递给我，让我心底从小就埋下了渴望行善的种子。我身为一个未成年人，一名学生，或许并不能为社会上需要帮助的人们做出多大贡献，但我知道我能做到的就是不无理取闹、挥霍钱财，也可以在能力和条件允许下充当一段时间的社会服务志愿者。同时永远将知足常乐和善良记在心中，为将来成为能行更大善的人而努力学习、努力生活。现代城民望学校高中部十一年级理科 Sekolah Harapan Bangsa – ModernlandSenior High School Grade 11 […]

December 1, 2021

按时吃饭的推荐时间表是怎样的？每餐4-6小时间隔

来源：北京青年报/中国新闻网每餐4-6小时的间隔期最符合人体消化需要　　按时吃饭的推荐时间表是怎样的？　　人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？　　人体消化吸收食物的时间，决定了一日需要三餐，且决定了三餐的间隔时间。因为各种原因，每个人的用餐时间不太一样，但每餐之间的间隔时间应该相对固定。　　早餐和午餐的间隔时间约为4-6小时，午餐和晚餐的间隔时间为6小时左右；扣除睡眠时间，晚餐到第二天早餐的时间大约是5-6小时。　　“4-6小时”的间隔期符合人体消化吸收食物的时间需要。这不是营养学专家规定的，而是人的胃肠道和生理代谢反应规律决定的。　　早餐：7-8点　　人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。　　如果吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，能在7点左右起床后20-30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间隔4-5小时为好，也就是说，早餐在7-8点之间为好。　　午餐：12点　　午餐是一天当中最重要的一顿饭，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%。　　现在很多上班族的午休时间短，总是匆匆花十几、二十分钟吃午饭，中间还要接电话、发短信、刷微博、看朋友圈，吃完连吃的是什么都不记得了。　　我们提倡午饭不仅要吃得饱、吃得好，更要吃出一种“境界”。　　什么境界？午饭的半小时一定是专属于你自己的，它不属于工作、不属于纠结的心境或是失衡的心态，它只属于你和你的食物。　　晚餐：5-7点　　晚上8点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后尽量在4个小时内不要就寝，以便让食物有充分的时间进行消化。　　需要注意的是，肠胃最怕不守时、不规律的情况，但很多工作忙的朋友最容易晚餐不守时。　　比如平时都是18点吃晚饭，但这几天因为各种原因改到20点才吃，过两天又提前到17点吃，没几天又变成21点吃，这样就会造成胃的守时混乱：胃液已经分泌了，但是胃里面没有食物，导致胃液直接侵蚀胃黏膜，时间久了就容易引发胃溃疡。　　另外，不按时吃饭还可能会导致胆汁淤积，增加结石的风险。如果吃得过晚，还会影响夜间的睡眠，也会增加肥胖的风险。　　加餐：上午9-10点、下午3-4点　　有些加班族，午餐与晚餐间隔时间过长，我们可以在餐次之间进行辅助加餐，以弥补营养供给不足的问题。　　两餐之间是进食水果的最佳时期。一般可以在每天上午9-10点、下午3-4点适量吃点水果、酸奶、坚果等食物。　　文/于康(北京协和医院临床营养科教授)

December 1, 2021

露营活动

在每一个人的学生时期可能都会有那么几次露营，每一次露营我们都会得到不一样的惊喜和收获，每一`次露营我们都会很开心，也都会很疲惫。我们这次露营是在2019年年初，1月11号，也是我们开学的第四天，刚开学我们就被告知几天后要在茂物参加2天1夜露营活动，起初我非常的不想参加，但是想起了能和朋友们一起度过两天一夜，我又开始非常期待， 11号早晨，我们六点半就在学校集合，我们坐上巴士开始了这次的露营。经过了四个小时的车程，终于到达了我们的露营地点，那个地方就像一个山庄，一进入山庄，引入眼帘的是一顶顶帐篷，那就是我们晚上要住的地方，我们来到了各自的帐篷。把我们带的行李安置好，就马上集合在了一片草坪上开始了我们的游戏。中午12点我们在一起吃了午饭又继续开始游戏，但是突然天空乌云密布，下起了倾盆大雨，我们拿出了各自准备的雨衣，可是雨下的非常大，我站在草坪上，感觉一阵阵冷风吹在我的脸上，一滴滴雨水打在我的脸颊，但是我们所有人还是坚持下来。晚上我们换了一套衣服集合在了山庄的大厅，每一个组都要表演一个节目，轮到我们组的时候，我的朋友们在台上唱歌而我却在旁边伴舞，惹得我的朋友们哈哈大笑，10点多的时候，我们回到了各自的帐篷。第二天，早晨我们四点就起了床，跟着我们的老师进行了各种有趣的游戏，和练习敬礼仪式，敬礼仪式完成后，我们就收拾自己的东西坐上巴士回到了自己温馨的家。民望学校 Sekolah Harapan Bangsa 王俊煌 Wang jun huang 8B