心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态， 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 　　 心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。 　　 人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。 　　 如何调整好自己的心态？ 　　 一、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 　　 二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 　　 三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。 　　 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 　　 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。 　　 我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？ 　　 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。所谓退一步海阔天空。 　　 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 　　 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 […]

我们有时会不由分说地讨厌一个人。 这人可能是电影或影集里的角色，或是活生生在我们周遭的人。 讨厌的原因有很多种：她太幼稚了、他太情绪化、她太爱撒娇、他太讲人情。 一些其实没有碍着别人的、他们自己的个性或是做人处事的规则。而这讨厌的程度有时强烈到连我们自己都控制不了，讲起来总咬牙切齿、气到青筋猛暴。 你有没有想过，这些让自己这样反感的个性特质，之所以牵动我们特别猛烈、分外深刻。 也许，是因为我们嫉妒着可以明目张胆表现出来的他们。 在我们的性格某个部分里可能也存有这样的特质，只是我们无法坦率的表达、只是我们不能在人前自然而然地展现。 所以，你讨厌的，其实是某部分不想让人看见、自己也不能容忍的、不能坦然接受的自己。 我们常常自己都不太了解自己，特别是在年纪还轻的时候。 小王子当初急着离开自己的星球，离开带给他太多压力的、但对他来说却是独一无二的玫瑰时，并不明白，有一天，他会再也见不到星球、再也见不到玫瑰。并不明白，有一天自己会如何强烈思念曾经强烈想逃离的所有。 成长的过程中，我们总是急着想成为谁或逃离些什么。 所以，下意识寻找一个又一个的目标。透过饥渴模仿这些对象的打扮、口气、行为、说话方式，甚至是看过的书、电影，希望自己也可以成为那样闪闪发光的人。 但长到够大了的我们才会真正明白，原来我们并不是想成为模仿的那个对象。 我们只是不想要再当一个太过平凡的自己，只是希望能够跟现在的自己不一样、只是希望自己也可以受人瞩目。 想要让别人看得起自己，就只是这样而已。 在无法遏抑的比较心态驱使下，好的影响自然会鞭策我们不断努力向上，期望终于有天也能如同假想对手般甚至更成功。但人有惰性、而且最会维护的不外乎就是自己本人，当打败不了假想敌时，嫉妒、仇视之心难免如恶般向胆边生。 有时，你会做出一些连自己都瞧不起的行为，企图去阻扰或破坏别人的成功。 于是，在年轻的岁月里，留下了一些连自己也无法回想、更想刻意遗忘的污点。 时间推着我们往前走，在越来越多的成功、失败之间游走，我们学着一次次地爬起又跌倒，最终才体会出这样一件事：“别人有更棒的成就或荣耀，并不表示他们比你还重要。” 每个人都走在自己人生这条独一无二的道路上，心中有各自不同的时程表与价值判断，当然也各自有着来到人世走这一遭的生命意义和存在理由。 站在人生终点线时，成就与荣耀最终不是靠名气或财富来定夺，而是自己的心能否平静圆满。 很多年少时错过的曾经、抹不掉的污点，最后能够圆满了都是因为时间。 在做错的当下、留下污点的那一刻，也许，时间起不了什么作用。 但是，时间一拉长，当下放不下的都放下了，当下过不去的都过去了。 时间让我们长大了，圆融了。 懂了很多事情之所以不完满，是因为当初的自己就不完满。 […]